Le CBD est sans effet psychoactif et ne rend pas dépendant. D’ailleurs, nombreux sont les utilisateurs qui l’apprécient de plus en plus, en raison de ses effets positifs sur l’organisme, tel que son rôle dans la régulation du cycle de sommeil. C’est pourquoi, sa consommation est rendue légale en France, encore que les recherches scientifiques tendent à des résultats plus concluants en ce qui concerne les actions du CBD sur le système nerveux et le cerveau. Comment bien dormir grâce au CBD ? Quel CBD choisir pour mieux dormir ? Comment consommer le CBD pour bénéficier de ses bienfaits sur le sommeil. Dans la suite de cet article, nous passerons en revue tout ce qu’il vous faut savoir sur le CBD et le sommeil.
Le CBD aide-t-il vraiment à s’endormir ?
Contrairement aux somnifères classiques, prendre du CBD pour dormir, s’avère une solution naturelle et efficace.
Quels sont les bienfaits du CBD sur le sommeil ?
Le cannabidiol interagit avec les récepteurs du système endocannabinoïde. Ils se fixe à ces récepteurs pour intervenir sur les sensations de douleurs, de stress, d’angoisse et d’anxiété. Ce qui va entraîner des effets apaisants et relaxants et donc faciliter le sommeil.
De plus, il est réputé pour ses vertus analgésiques et anti-inflammatoires. Ainsi, il contribue à atténuer la douleur liée à certaines pathologies telles que l’arthrose, les rhumatismes. Une action qui va non seulement favoriser l’endormissement, mais également vous procurer un sommeil réparateur.
Par ailleurs, quel que soit le produit au CBD pour le sommeil, son efficacité dépend essentiellement de l’ampleur de vos insomnies, de votre métabolisme, de la concentration en cannabidiol et de la méthode d’administration de l’article.
Quel est le meilleur CBD pour dormir ?
Vous pouvez retrouver le CBD aussi bien dans les emplacements physiques ou les e-shops en ligne, sous forme de fleurs, de résines, d’huiles, de e-liquides, de cosmétiques, d’infusions, de pastilles et bien d’autres. Cependant, au vu de la variété des articles au CBD proposés pour améliorer la qualité et la durée du sommeil, il est nécessaire de se faire une idée sur quel CBD prendre pour dormir.
En effet, les huiles de CBD sont produites sous différentes concentrations en cannabidiol allant de 5% à 30%, voire plus. Suivant la voie sublinguale, les huiles de CBD vous procurent un effet rapide et relaxant ; de quoi vous placer dans de meilleures conditions pour bien dormir.
Les capsules et gélules de CBD sont également appréciées pour leur mode d’emploi facile. Il vous suffit juste de les avaler pour faciliter le sommeil.
Par contre les produits comestibles, comme les bonbons ou pastilles de CBD, leurs effets sur les troubles de sommeil sont progressivement ressentis, sans pour autant qu’ils ne soient de courte durée.
Certains consommateurs préfèrent encore prendre une tasse de thé, ou d’infusion au CBD pour une meilleure détente.
Et si vous êtes plutôt réceptif à l’inhalation, les e-liquides au CBD pour le sommeil s’offrent à vous. Vous allez pouvoir inhaler la vapeur pourvue en saveurs uniques afin de vous reposer convenablement.
Comment doser son produit au CBD pour mieux dormir ?
Pour combattre vos troubles de sommeil, il est important de trouver le dosage qui répond à vos besoins, selon votre tolérance aux cannabinoïdes.
Quelle que soit la forme de CBD choisie, la fréquence de consommation et le dosage en cannabidiol doivent dépendre de votre poids, votre sensibilité et surtout de l’évolution des résultats observés sur une période donnée.
Par exemple, les huiles de CBD sont concentrées avec 5,10, 15, 20, 15, 30% et plus de CBD. Et il vous faudra donc adapter votre dosage en fonction du taux de cannabidiol contenu dans votre flacon d’huile.
S’il s’agit pour vous d’une nouvelle expérience, il est préférable de choisir un article de CBD à faible pourcentage et augmenter la dose au cas où vos troubles de sommeil persisteraient.
Par ailleurs, si vous choisissez une boutique spécialisée de vente de produits à base de cannabidiol pour le sommeil, qu’elle soit virtuelle ou physique, elle dispose en son sein d’un personnel qualifié pour vous guider non seulement dans le choix de votre article, mais aussi pour vous aider à trouver la dose qu’il vous convient.
D’ailleurs, faire confiance à des boutiques spécialisées comme Mybudshop, vous garantit un produit au CBD de qualité, respectant les réglementations en vigueur et très efficace sur votre cycle de sommeil est au maxi.
Quand est-il préférable de prendre du CBD pour dormir ?
Vous pouvez consommer votre produit au cannabidiol tout au long de la journée, afin de profiter de son effet apaisant et relaxant.
Cependant, il est recommandé de faire usage du produit destiné à lutter contre l’insomnie, avant le coucher, notamment 1 à 2 heures.
Cela permet à votre organisme, de bien assimiler le cannabidiol et les autres composés naturelles présents dans votre produit.
Par ailleurs, quelle que soit la forme de CBD, vous ressentirez les effets de manière progressive jusqu’à ce que vous vous écrouliez dans les bras de Morphée.
